Здорове планування харчування

Наші послуги

Комплексний підхід до формування здорових харчових звичок для вас та вашої родини

Як ми працюємо

Покроковий процес формування ваших здорових харчових звичок

01

Первинна консультація

Детальна розмова про ваші харчові звички, цілі, спосіб життя та особливості родини.

  • Аналіз поточного раціону
  • Визначення цілей та пріоритетів
  • Обговорення бюджету та переваг

Тривалість: 60-90 хвилин

Тривалість: 3-5 робочих днів

02

Розробка індивідуального плану

Створюємо персоналізований план харчування з урахуванням всіх ваших потреб та побажань.

  • Тижневе меню з рецептами
  • Список покупок та планування
  • Поради щодо приготування
03

Впровадження та адаптація

Супроводжуємо процес впровадження нових харчових звичок з можливістю корекції плану.

  • Щотижневий контроль прогресу
  • Корекція плану за потреби
  • Підтримка через месенджери

Тривалість: 4-12 тижнів

Постійно доступно

04

Довгострокова підтримка

Забезпечуємо стабільність результатів через освітні матеріали та періодичні консультації.

  • Оновлення планів за сезонами
  • Доступ до бази рецептів
  • Участь в освітніх заходах

Що входить в наші послуги

Комплексний підхід до формування здорових харчових звичок

Персональні меню

Індивідуально розроблені плани харчування

Особисті консультації

Регулярні зустрічі з експертом з харчування

База рецептів

Величезна колекція здорових та смачних рецептів

Планування покупок

Оптимізовані списки продуктів та бюджетування

Освітні матеріали

Гайди та статті про принципи здорового харчування

Онлайн підтримка

Постійний зв'язок через месенджери та email

Наш унікальний підхід

Ми не пропонуємо тимчасові дієти або швидкі рішення. Наша мета - допомогти вам створити стійкі, здорові харчові звички, які стануть природною частиною вашого життя.

Ключові принципи нашої роботи:

  • Науковий підхід - всі рекомендації базуються на останніх дослідженнях в галузі нутриціології
  • Індивідуалізація - кожен план створюється з урахуванням ваших унікальних потреб
  • Практичність - рецепти та поради легко впроваджуються в повсякденне життя
  • Довгостроковість - фокусуємося на формуванні стійких здорових звичок
Почати співпрацю
Експерт з планування харчування

Готові розпочати свій шлях до здорового харчування?

Отримайте безкоштовну консультацію та дізнайтеся, як ми можемо допомогти вашій родині

Ми зв'яжемося з вами впродовж 24 годин для призначення зручного часу консультації